Bagi beberapa kasus, penderita wasir yang parah sulit diobati sehingga
satu-satunya jalan yang ada adalah dengan dilakukannya operasi
pengangkatan wasir. Namun, hal tersebut pun ada efek sampingnya.
Adapun cara yang bisa mengatasi wasir adalah dengan memperbaiki pola
makanan, terutama dengan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung
serat tinggi, seperti sayuran dan buah-buahan. Meski tidak semua buah
dapat dikonsumsi, harap diingat, sebaiknya penderita wasir menghindari
konsumsi apel hijau dan jeruk.
Apel hijau dan jeruk memang memiliki kandungan serat yang tinggi. Meski
begitu tetapi kandungan asam dalam kedua buah tersebut juga tinggi.
Makanan atau buah yang mengandung tingkat keasaman yang tinggi dalam
pencernaan bisa membuat gejala wasir bertambah buruk, juga membuat
iritasi. Lain halnya dengan apel hijau, apel merah dapat dikonsumsi oleh
penderita wasir karena tingkat keasamannya tidak terlalu tinggi.
Selain makanan yang mengandung tingkat keasaman yang tinggi, penderita
wasir juga perlu menghindari minuman berkarbonasi dan berkafein, juga
makanan olahan dengan serat yang rendah, seperti keju, karena bisa
membuat feses menjadi keras sehingga sulit untuk dikeluarkan dan
menimbulkan rasa sakit.
Selain kewajiban penderita wasir menghindari konsumsi apel hijau dan
jeruk, sebenarnya hal terpenting yang perlu dijaga penderita wasir
adalah banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan yang kaya serat.
Dengan begitu penderita wasir dapat buang air besar secara teratur dan
tidak merasa sakit ataupun nyeri.
Reference: intisari
Tidak ada komentar:
Posting Komentar